Espirulina
La espirulina es un alga verde esmeralda con un valor nutricional extraordinario. Es una de las fuentes de nutrientes más concentradas naturalmente. Contiene aminoácidos, clorofila y betacaroteno.
La espirulina tiene compuestos necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Nuestro cuerpo no produce estos compuestos, por lo que debemos tomarlos como suplementos dietéticos.
La espirulina contiene 12 vitaminas, 11 minerales, 8 ácidos grasos esenciales de la familia Omega-3 y 8 aminoácidos esenciales La espirulina es una rica fuente de enzimas y otros nutrientes importantes. Tiene más del 70% de proteínas completas y de fácil digestión. El producto es rico en vitaminas B, minerales, clorofila y tiene otros nutrientes importantes, como sulfolípidos y SOD. Las vitaminas contenidas en la espirulina pertenecen al grupo de vitaminas A, betacaroteno, endrinas, riboflavina B2, niacina B3, B12, vitamina E, inositol, biotina y ácido fólico. La espirulina también contiene calcio, magnesio, hierro, fósforo, potasio, sodio, manganeso, zinc, selenio, cobre y cromo.
K-Link Spirulina es un agente limpiador natural. Tomar espirulina ayuda a estimular su sistema inmunológico. La espirulina acelera la producción de anticuerpos y citoquininas, haciéndolos más efectivos en la defensa de nuestro cuerpo contra las bacterias.
Tomar espirulina reduce la sensación de hambre y es una forma segura de perder peso. El alto contenido de hierro en la espirulina ayuda a las personas que padecen anemia a ponerse en forma. La espirulina ayuda a las personas con problemas nutricionales a absorber los alimentos de manera más eficiente. La espirulina viene en sobres convenientes de 15 ml. Perfecto para consumir con otras bebidas en cualquier momento.
La espirulina contiene más betacaroteno que cualquier otro alimento.
Verduras que contienen más betacaroteno:
Producto IU porción de betacaroteno
ESPIRULINA 1 cucharada (10g) 23000
Papaya 100 gr 8867
Batatas 100 gr, hervidas 8500
Zanahorias 100 gr, cocidas 7250
Remolacha joven 100 gr, cocida 6042
Remolachas 100 gr, cocidas 6042
Espinaca 100 gr, cocida 6000
Melón 50 gr 5667
Los atletas que toman vitamina B6 saben lo importante que es la interacción de vitaminas y minerales: es muy necesaria para el buen funcionamiento de los músculos. Sin embargo, prácticamente se absorbe muy poco cuando se toma solo, pero con la adición de magnesio (Mg), la absorción aumenta varias veces.
La proteína desde el punto de vista del valor nutricional se puede dividir en saludable y defectuosa. Una proteína saludable es aquella que contiene todos los aminoácidos necesarios en proporciones que aseguran su uso máximo para la síntesis de proteínas del propio cuerpo para el crecimiento de organismos jóvenes y para mantener el equilibrio de nitrógeno en adultos. Las proteínas defectuosas no se utilizan por completo.
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