Holistyczne podejście opiera się na założeniu, ze człowiek – jego organizm i poszczególne sfery jego życia stanowią jednorodna całość i wzajemnie na siebie wpływają. Profilaktyka i leczenie polega na przywróceniu harmonii we wszystkich obszarach życia, a nie tylko na leczeniu danego fragmentu ludzkiego organizmu.
Uwagę skupia się na prawidłowym działaniu BODY – CIAŁA czyli miedzy innymi jest to dieta, aktywność fizyczna, suplementacja itd. ale również analizuje się stan MIND- UMYSŁU człowieka czyli co i jak myśli – czy jest to myślenie pozytywne, czy się rozwija, uczy nowych rzeczy oraz jakie ma przekonania – bo to wszystko ma ogromny wpływ na ogólny stan. Trzecia sfera która jest niesamowicie istotna i ostatnio przechodzi zmiany jest to SPIRIT- DUCHOWOŚĆ. Kiedyś duchowość kojarzyła się z religiami -religijnością, natomiast ostatnio coraz częściej ten temat traktowany jest dużo bardziej szeroko. Jest to kontakt, wiara połączenie z Bogiem, Stwórca, Uniwersum, źródło. Wiara w głębszy cel i sens życia, w dusze .
Dopiero tak kompleksowe zadbanie o całość naszej egzystencji prowadzi nas do równowagi, harmonii, satysfakcjonującego i szczęśliwego życia.
Nazywam się Roxana i jestem psychologiem, coachem, hipnoterapeutom, trenerem
personalnym, żywieniowcem w jednej osobie. Łącze szeroką wiedzę z zakresu psychologii, aktywności fizycznej, dietetyki oraz mistycyzmu.
Jako zwolenniczka holistycznego podejścia do zdrowia, wierzę że zdrowie to harmonia między wszystkimi sferami naszego życia ciałem fizycznym, umysłem oraz duchowością.
Wspieram i pomagam kobietom nad integracją różnych aspektów życia i pracy. Prowadzę warsztaty z rozwoju osobistego oraz udzielam konsultacji indywidualnych. Łącząc narzędzia i elementy coachingu, psychoterapii, hipnoterapii i praktyk holistycznych w celu pomocy im w osiągnięciu pełni życia i dobrostanu.
Zadbam o Twoje cialo, potrzeby fizyczne, zdrowie, ruch, zbilansowane odżywianie i odpowiednią dawkę odpoczynku. Gdy Twoje ciało będzie „zaopiekowane” na pewno Ci się odwdzięczy!
Wspólnie zadbamy o Twoje potrzeby umysłowo-emocjonalne takie jak autorozwój, samorealizacja, poznawanie, umiejętność koncentracji, osobista efektywność, a także kontakt i relacje ze sobą.
Pomogę Ci w zaspokojeniu potrzeby sensu i znaczenia oraz docenienia samej Siebie. Ponadto spowoduję byś zatrzymała się na chwilę i wyciszyła się poprawiając tym samym wewnętrzne samopoczucie.
Zapraszam na Tygodniowy Warsztat Transformujący VITAL CAMP dla kobiet w Hiszpanii – prawdziwą podróż ku lepszemu ja! Kompleksowy i holistyczny. Co zyskasz? Mnóstwo! Od energii życiowej, poprzez promienną cerę, aż po silny układ odpornościowy. Poczujesz wzrost samooceny, nauczysz się budować lepsze relacje, a nawet znajdziesz sens życia!
Hej, Czy słyszałaś o płukaniu ust olejem lub o ssaniu oleju ? To bardzo skuteczna naturalna metoda detoksykacji i uzdrawiania organizmu. W jaki sposób płukanie ust olejem miałoby wpływać zbawiennie
Czy słyszałaś o tym, że słońce i promienie ultrafioletowe chronią nas przez koronawirusem?! Czy zastanawiałaś się dlaczego ilość zachorowań na wirusa latem była dużo mniejsza, a jak przyszła jesień ilość
🥑🥦🥥Dieta !! To słowo ostatnimi czasy stało się bardzo popularne. Jak mówi wikipedia : Dieta (z stgr. Δίαιτα diaita – „styl życia”– sposób odżywiania. Potocznie często używane nieprawidłowo, w stosunku
Dostarczę plany żywieniowe, zasady zdrowego odżywiania, pomogę zmienić Twoje nawyki żywieniowe, nauczę jak szybko przygotować zdrowe wartościowe posiłki oraz wiele innych
Dostarczę plany treningowe, dobiorę aktywność fizyczną do twojego stanu zdrowia w zależności od ustalonego celu : redukcja tkanki tłuszczowej- odchudzanie , budowanie masy mięśniowej , utrzymanie formy itp.
Jeśli po prostu czujesz brak energii, ciągłe zmęczenie, zniechęcenie i brakuje Ci chęci do działania - pomogę Ci to naprawić! Popracujemy nad tym aby Twój witalizm i entuzjazm był na dużo wyższym poziomie.
Potrzebujesz aby ktoś porządnie Cię zmotywował do działania? Nie mogłaś lepiej trafić! Pomogę odzyskać Ci wiarę w Siebie i dam wspracie w dążeniu do zmiany .
Czujesz zagubienie, szukasz sensu, poszukujesz spełnienia i szczęścia oraz wiele innych? Razem możemy do tego dążyć! Pozwól się poznać, a ja zajmę się resztą i sprawię, że będziesz szczęśliwa jak nigdy dotąd.
Potrzebujesz jakieś zmiany w swoim życiu? Nie wiesz jednak jak się do tego zabrać? Który obszar swojego życia powinnaś zmienić? Nie martw się! Jestem tutaj po to aby wesprzeć Cię i przygotować do zmiany!
