Deshidratación
El agua es la fuente de la vida en nuestro planeta. El agua de excelente calidad es una herramienta esencial para ayudar a restaurar y fortalecer la salud. El agua
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El contacto con una gran cantidad de productos químicos, que la mayoría de las personas trata todos los días, puede causar una amplia variedad de enfermedades inmunológicas y neurológicas. Solamente
VEGETAL: Tomate con Chile: ¿CÓMO FUNCIONA? Previene eficazmente la hinchazón y acelera el metabolismo PREPARACIÓN: Quema y pela 2 tomates, córtalos con 1 tallo de apio. Mezcle las verduras en
LA SUPLEMENTACIÓN ES UNA NECESIDAD, NO ES LUJO Un suplemento dietético es un producto y su tarea es proporcionar al cuerpo vitaminas, minerales, ácidos grasos de clorofila, que faltan en
Come poco y vivirás sano y largo. El hambre debe ser satisfecho en 70-80%. La Madre Naturaleza siempre castiga a los glotones de una forma u otra. El cuerpo humano
Respiración Sin comida puede vivir hasta un mes o más, sin beber solo unos días, sin respirar solo unos minutos. Esta breve estadística muestra que la respiración es en
El jugo de remolacha es extremadamente saludable, aunque no a todos les gusta. Las remolachas tienen propiedades curativas y pueden hacer verdaderos milagros. ¿Por qué vale la pena beber jugo
Me llamo Roxana Nova y soy coach, entrenadora mental, entrenadora personal y nutricionista en una sola persona. Combino amplios conocimientos en actividad física, dietética, nutrición y control emocional. Como defensora de un enfoque holístico de la salud, creo que la salud es una armonía entre todas las esferas de nuestra vida, el cuerpo físico, la mente y la espiritualidad. Pero no siempre fue así, durante muchos años luché contra el sobrepeso, la falta de energía, las enfermedades autoinmunes y el desánimo. Estaba perdido y buscaba el sentido de la vida. Cuando mi vida, mis emociones y mi salud se pusieron muy bajas, decidí cambiar eso hace 15 años . Desde entonces he estado entrenando por todas partes y he probado todo en mí. Estoy en un momento maravilloso de mi vida, nunca me había sentido tan cómoda en mi piel.